| Depression and weight loss in low calorie diet and low calorie diet with exercise on obese women. |
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Jong Muk Ahn, Seong Won Kim, Jae Hean Kang, Yun Jun Yang, Hye Soon Park, Hyun Soo Kim |
1Department of Family Medicine, Inje University, Korea.
2Department of Family Medicine, Ulsan University, Korea.
3Seoul National University of Technology, Korea. |
| 비만 여성을 대상으로 한 저열량식이 단독요법 혹은 운동 병합요법에서 체중감소와 우울성향 |
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양윤준, 박혜순, 김성원, 강재헌, 김현수, 안종묵 |
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| Abstract |
Background
: The relation of initial depression and weight loss in a low calorie diet(LCD) alone or exercise combination in Korean women, was considered and change of emotional state after program was determined in this study.
Methods : Sixty obese females were randomly prescribed a LCD(low calorie diet) alone or a LCD with exercise. Thirty obese females were treated with a LCD of 1,000kcal/d for 8weeks(group A). Another thirty obese females were treated with a LCD of 1,000kcal/d combined with supervise aerobic exercise for 8 weeks(group B. Questionnaires including Korean-translated Beck Depression Inventory(BDI), Korean translated Brief Encounter Psychosocial Instrument(BEPSI) were reported before and after 8weeks for this study.
Results : 21 out of 30 obese females in group A and 25 out 30 obese females in group B completed the study. At the eighth week, mean weight loss was 5.7±2.2kg(8.0%) in group A, and 6.8±1.7kg(9.5%) in group B. Depression were decreased after program(decreased BDI score in combined group(6.86±6.31: p=0.0001), group A(5.79±4.06:p=0.0001) and group B(7.68±7.58:p=0.0001), but no statistically significant difference between group a and B was noted(p=0.3309). Initial BDI score was negatively correlated with the percent of weight loss in group A(r=0.0099:p = 0.637). In group A and B, the percent of weight loss was not correlated with change of BDI score(group A;r=0.504:p=0.028, group B;r=0.762:p=0.0001).
Conclusion : Regardless of the exercise combination, LCD therapy seemed to decrease depression. The degree of weight loss was negatively correlated with initial degree of depression. this negative correlation can be compensated by planned thorough exercise. |
| 초록 |
연구배경 : 비만환자에게 체중조절 후에 우울성향이 어떻게 변하는지 보았고, 우울증이 체중감소 정도와 관계가 있는지를 보았다.
방법 : 체지방률이 30%이상인 여성 지원자 60명을 선정한 후 저열량식이요법에 30명(이상 A군), 저열량식이 및 운동 병합요법에 30명(이상 B군)을 각각 무작위 배정하였다. 운동요법은 주 3회 하루 90분간의 유산소운동을 운동처방사의 관리하에 실시하였다. 모든 연구대상자에 대해서 연구 시작전과 연구 종료시인 제 8주에 Beck Depression Inventory(BDI)한국판, Brief Encounter Psychosocial Instrument(BEPSI)한국판 등으로 설문조사를 실시하였다.
결과 : 프로그램 수행 후 유의한 우울성향의 감소를 보였지만(전체 연구대상자의 평균 BDI의 감소는 6.86±6.31(p=0.0001)이고, A군의 평균 BDI감소는 5.79±4.06(p=0.0001)이고, B군의 평균 BDI감소는 7.68±7.58(p=0.0001), A군과 B군 사이에는 유의한 차이는 없었다(p=0.3309). A군에서는 연구 시작시의 BDI점수가 높을수록 체중감소백분율과 유의한 연관성이 없었다(r=-0.659:p=0.0012). 하지만 B군에서는 연구 시작시의 BDI점수는 체중감소백분율과 유의한 연관성이 없었다(r=-0.0099:p=0.637). A군과 B군에서 체중감소백분율과 우울성향의 감소 정도는 상관관계가 없었다. A군과 B군 모두에서 연구 시작시의 BDI점수가 높을수록 체중조절 후 BDI점수 감소는 유의하게 많았다(A군;r=0.504:p=0.025, B군;r=0.762:p=0.0001).
결론 : 저열량식이요법은 운동요법의 병합 유무와는 상관없이 우울성향을 감소시켰다. 식이요법을 시행한 군에서 연구 시작 시 우울성향이 높은 경우에 체중감소 정도가 적었다. 그렇지만 운동이 이런 경향을 없애 주었다. |
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