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Journal of the Korean Academy of Family Medicine 2006;27(5):384-390.
Published online May 10, 2006.
Acute Reduction of Pulse Wave Velocity after Sauna in Adults in a Community.
Moo Young Kim, Shin Jung Oh, Ah Reum Han, Hye Ree Lee, Jae Yong Shim, Duk Chul Lee
Department of Family Medicine, Yong-dong Severance Hospital, Yonsei University College of Medicine, Seoul, Korea. faith@yumc.yonsei.ac.kr
40세 이상의 성인에서 사우나 이용 후 맥파속도(Pulse Wave Velocity)의 감소
김무영,오신정,한아름,이혜리,심재용,이덕철
연세대학교 의과대학 영동세브란스병원 가정의학교실
Abstract
Background
: Recently, thermal therapy such as sauna and sweating room is popular as a health behavior. In patients with heart failure, sauna treatment improves hemodynamic data and clinical symptoms by restoring endothelial function. The purpose of this study was to investigate that sauna bath could decrease pulse wave velocity reflecting vascular function of people in the community.

Methods : A total of 43 volunteers (11 male, 32 female) older than 40 years old were kept in 60℃ dry sauna for 15 to 20 minutes. We measured the brachial-ankle pulse wave velocity (baPWV), blood pressure, heart rate, body weight and body temperature before and, 30 and 60 minutes after sauna bath and assessed the differences of the means of these measurements with repeated measures of ANOVA. Then, we performed multiple regression analysis to find out the factors independently associated with the amount of baPWV change.

Results : The BaPWV and systolic and diastolic blood pressure decreased significantly 30 and 60 minutes after sauna bath comparing to those before (P<0.001, P=0.003, P=0.011, respectively). Multiple regression analysis showed that baseline baPWV and history of hypercholesterolemia independently influenced on the amount of baPWV change (β=-0.47, P=0.002; β=-0.36, P=0.013, respectively).

Conclusion : We studied the acute reduction of pulse wave velocity after sauna bath in adults over 40 years old. This change was striking in the subjects with faster baseline baPWV. This result suggests that sauna bath can improve vascular function in the high risk group of cardiovascular diseases.
Key Words: sauna bath, pulse wave velocity, vascular function, cardiovascular diseases
초록
연구배경 : 최근 건강 행태의 하나로 사우나, 찜질방, 한증막 등의 온열 요법이 인기를 모으고 있다. 사우나가 심부전 환자에서 혈관내피세포 기능을 회복시켜 혈역학적 인자와 임상증상을 호전시킴이 보고된 바 있다. 본 연구는 한 지역사회의 주민을 대상으로 사우나가 혈관 기능을 반영하는 지표인 맥파속도(pulse wave velocity)를 감소시킬 수 있는 지 알아보기 위해 시행되었다.

방법 : 경기도 일개 마을의 40세 이상의 지원자 43명(남자 11명, 여자 32명)을 대상으로 하여 이들을 15∼20분간 60oC 건식사우나에 머물게 한 후, 20∼25oC 환경에서 휴식을 취하도록 하였다. 사우나 전과 사우나 후 30분, 60분에 상완-발목 맥파속도(brachial-ankle pulse wave velocity, baPWV)와 혈압, 맥박수, 몸무게, 체온을 측정하여 이들의 평균 차이를 반복 측정된 자료의 분산분석(repeated measures ANOVA)으로 알아보았고, 다중회귀분석을 통해 baPWV 변화량에 독립적으로 영향을 미치는 인자를 알아보았다.

결과 : 사우나 전에 비해 사우나 후 30분, 60분에 baPWV, 수축기, 이완기 혈압의 유의한 감소가 있었으며(각각 P<0.001, P=0.003, P=0.011), 다중회귀분석 결과 사우나 전의 baPWV 값과 고콜레스테롤혈증 병력이 baPWV 변화량에 독립적으로 영향을 미치는 것으로 나타났다.(각각 β=-0.47, P=0.002; β=-0.36, P=0.013)

결론 : 40세 이상의 성인에서 사우나 이용이 일시적으로 맥파속도를 감소시킬 수 있음을 확인하였고, 이러한 변화는 사우나 전의 맥파속도가 빠를수록 현저한 것으로 나타났다. 이는 사우나 이용이 맥파속도가 빠른 심혈관계질환의 고위험군에서 혈관 기능을 호전시켜 심혈관계에 유익한 영향을 미칠 수 있음을 시사한다.
중심 단어: 사우나, 맥파속도, 혈관 기능, 심혈관계질환
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