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Journal of the Korean Academy of Family Medicine 2003;24(11):1026-1032.
Published online November 10, 2003.
The Effects of Vibration Baths on Abdominal Fat and Blood Lipid Profile in Obese Women.
Young Ji Cho, Youn Seon Choi, Young Mi Lee, Myung Ho Hong, Yoo Lim Moon, Yoon Kyoo Kang, Woo Sub Kim
1Department of Family Medicine, College of Medicine, Korea University, Korea. younseon@hotmail.com
2Department of Rehabilitation Medicine, College of Medicine, Korea University, Korea.
유수진동파 욕조에서 하는 목욕이 복부비만에 미치는 영향
조영지,최윤선,이영미,홍명호,문유림,강윤규,김우섭
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Abstract
Background
: Abdominal obesity is recognized as an important risk factor of metabolic diseases and atherosclerosis. The purpose of this study was to investigate the effects of vibration baths on abdominal fat and blood lipid profiles in obese women.

Methods : From Apr. to Jun 2000, the 32 obese women received vibration baths for 4 weeks (30 minutes/day, repeated 5 times per week). The people were divided randomly into two groups, the case (n=17) and the control (n=15) group. The case group received vibration baths (55 Hz) and the control group took baths only. Body weight, height, body mass index (BMI), body fat distribution, lipid profiles, and blood pressures were measured in all subjects immediately before and after 4 weeks of the study. The body fat distribution was assessed by CT scan by which both total abdominal and visceral fat areas were measured at the level of the umbilicus.

Results : After 4 weeks, 13 subjects remained in both groups, respectively, and the total abdominal and visceral fat area decreased significantly in the case group compared from those of the control group. There were no significant differences in body weight, body fat mass, serum lipid profiles, and blood pressures before and after the baths in the two groups.

Conclusion : These results suggest that vibration baths is effective in decreasing abdominal fat. But there were no significant weight change, the effect is insufficient in obesity treatment goal.
Key Words: vibrating baths, abdominal total fat area, abdominal visceral fat area
초록
연구배경 : 비만 그 자체보다 지방의 분포가 심혈관계 질환과 내분비 질환의 위험 인자로 알려져 있다. 진동을 이용해서 물을 교반시키는 유수진동파 욕조(Oscillation bath, (주)백산 OMB, 한국)를 이용한 입욕이 복부비만 환자에게 미치는 영향을 보고자 하였다.

방법 : 2000년 4월부터 6월까지 고대 구로병원에서 체질량지수(BMI) 25 kg/m2 이상이며 심혈관계 질환과 대사성 질환이 없는 32명의 여성을 대상으로 하였다. 물의 온도는 섭씨 40도를 유지하였고 하루에 30분씩, 1주일에 5회씩 4주 동안 총 20회를 실시하였다. 유수진동파 욕조(진동수는 55 Hz)를 이용한 군을 사례군으로, 일반 욕조를 이용한 군을 대조군으로 하여 두 군 간에 목욕 전후의 신체 계측, 체지방 측정, 3차원 전산화 단층 촬영으로 제대 부위에서 복부 지방량을 측정하였고 공복 시 혈중 지질의 변화를 비교하였다.

결과 : 사례군은 17명 중 13명(76.5%)이, 대조군은 15명 중 13명(86.7%)이 실험을 마쳤다. 두 군 간에 목욕 전 연령, 체중, 비만율, 체질량 지수, 허리/엉덩이 둘레 비는 유의한 차이가 없었다. 목욕 후, 전산화단층촬영으로 측정한 복부 총 지방량(21.67±8.78 vs 11.06±15.84, P<0.05)과 내장지방량(11.92±15.10 vs -1.63±10.44, P<0.05)의 감소는 유수진동파 목욕군에서 현저하게 감소하였다. 목욕 전후 체중의 감소(1.08±1.30 vs 0.45±1.87)는 통계적으로 유의하지 않았으며, 혈중 지질의 변화 및 목욕 전 후 혈압 변화의 차이는 없었다.

결론 : 유수진동파 목욕이 일반 목욕에 비해서 체중 및 복부 총 지방량 및 내장지방량을 통계적으로 유의하게 감소시켰으나 목욕 전후 체중 감소에는 유의한 효과가 없어 임상적 비만 치료의 목표에는 미치지 못했다.
중심 단어: 유수진동파 욕조, 복부 총 지방량, 내장지방량


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